Παχυσαρκία στην Παιδική και Εφηβική Ηλικία

Παχυσαρκία στην Παιδική και Εφηβική Ηλικία

Σήμερα όλα τα δεδομένα βεβαιώνουν ότι η παχυσαρ­κία θα είναι η πιο διαδεδομένη μη μεταδοτική νόσος του 21ου αιώνα. Η παχυσαρκία αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγο­ντα των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η παχυσαρκία μαζί με την υπέρταση και την αυξημένη χοληστερίνη, αν δεν θεραπευτούν γρήγορα, πράγματι φθείρουν τον οργανι­σμό, γι’ αυτό και τα νοσήματα αυτά, λέγονται νοσήματα φθοράς.

Σημάδια δυσλεξίας στην ηλικία 13-18 ετών

Σημάδια δυσλεξίας στην ηλικία 13-18 ετών

Τα σημάδια δυσλεξίας στην ηλικία των 13 έως 18 ετών είναι τα ακόλουθα: Συχνά ορθογραφικά λάθη. Δυσκολία από τον πίνακα. Χάνουν τη σειρά και μπερδεύονται οι προτάσεις μεταξύ τους. Δυσκολία στο να γράφουν εκθέσεις διότι δυσκολεύονται να βάλουν σε σειρά τις ιδέες τους και ν΄αναπτύξουν επιχειρήματα. Δυσκολία στο να κρατούν σημειώσεις επειδή δεν καταλαβαίνουν τα

Σεξουαλική Αγωγή (Ενημέρωση στο αγόρι)

Σεξουαλική Αγωγή (Ενημέρωση στο αγόρι)

Η ήβη είναι μια από τις πιο σημαντικές περιόδους της ζωής του ανθρώπου. Κατά την εποχή της ήβης εμφανίζεται για πρώτη φορά στον ανθρώπινο οργανισμό μια λειτουργία, η οποία προκαλεί θεαματικές μορφολογικές και λειτουργικές μεταβολές, που δίνουν σε μερικά χρόνια την τελική ώριμη μορφή του ατόμου. Κατά την ήβη επίσης συμπληρώνεται και η αύξηση του

Σεξουαλική Αγωγή (Ενημέρωση στο κορίτσι)

Σεξουαλική Αγωγή (Ενημέρωση στο κορίτσι)

Η εφηβεία αποτελεί την μεταβατική περίοδο της ανάπτυξης του ανθρώπου κατά την οποία το ανώριμο παιδί μεταμορφώνεται σε ώριμο ενήλικα ικανό για αναπαραγωγή. Η εφηβεία αποτελεί την μεταβατική περίοδο της ανάπτυξης του ανθρώπου κατά την οποία το ανώριμο παιδί μεταμορφώνεται σε ώριμο ενήλικα ικανό για αναπαραγωγή. Η διαδικασία της γοναδικής ωρίμανσης συνοδεύεται από την ανάπτυξη

Σημαντικά γεύματα για το παιδί σας

Σημαντικά γεύματα για το παιδί σας

Τα υγιεινά ενδιάμεσα σνακ: Τα ενδιάμεσα γεύματα (σνακ) είναι σημαντικά και απαραίτητα στην καθημερινή διατροφή του παιδιού και μπορούν να προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, φτάνει να είναι υγιεινά. Τα υγιεινά ενδιάμεσα σνακ: Τα ενδιάμεσα γεύματα (σνακ) είναι σημαντικά και απαραίτητα στην καθημερινή διατροφή του παιδιού και μπορούν να προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, φτάνει να είναι

Διατροφή παιδιού προσχολικής ηλικίας

Διατροφή παιδιού προσχολικής ηλικίας

Τα παιδιά μεγαλώνοντας χρειάζονται περισσότερη ενέργεια και ποικιλία από τροφές ώστε να παίρνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Αυτό θα τους εξασφαλίσει την καλή υγεία και τις σωστές διατροφικές συνήθειες για το υπόλοιπο της ζωής τους.  Στην περίπτωση που αυτό δεν επιτευχθεί, το παιδί κινδυνεύει από έλλειψη κάποιων θρεπτικών συστατικών με επιπτώσεις στην ανάπτυξη

Χρήσιμες συμβουλές

Χρήσιμες συμβουλές

Χρήσιμες συμβουλές για το παιδί: Μάθετε το παιδί σας να κάθεται στο τραπέζι με την υπόλοιπη οικογένεια και κυρίως φροντίστε να ζει σε ένα περιβάλλον όπου και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας ακολουθούν τον ίδιο τρόπο υγιεινής διατροφής. 2.  Από την ηλικία των τριών χρόνων και αφού το παιδί σας αναπτύσσεται κανονικά, μπορείτε να αρχίσετε

Επιλογές για άσκηση στους εφήβους

Επιλογές για άσκηση στους εφήβους

Επιλογές για άσκηση στους εφήβους Η καθημερινή επίσκεψη στο γυμναστήριο δεν είναι δημοφιλής δραστηριότητα για πολλούς εφήβους. Η καθημερινή επίσκεψη στο γυμναστήριο δεν είναι δημοφιλής δραστηριότητα για πολλούς εφήβους. Έτσι, για να γυμνάζεστε μπορείτε να ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές που αποτελούν ιδέες για διασκέδαση και διαφορετικούς τρόπους άσκησης: Πηγαίνετε περίπατο με φίλους, κάντε ποδήλατο ή