Πάνες: πως κόβονται εύκολα και γρήγορα

Από Μύρια Μαραγκού, Ψυχολόγο

Σημάδια που υποδηλώνουν ότι το παιδί σας είναι έτοιμο:

• Ζητά από μόνο του να πηγαίνει στην τουαλέτα.
• Κατά το μεσημεριανό ύπνο ξυπνά με στεγνή πάνα.
• Όταν λερώνεται, θέλει αμέσως να το καθαρίσετε.
• Εκδηλώνει ενδιαφέρον για την τουαλέτα

Εξοπλισμός: αποστειρωτικά, βρακάκια νάιλον, βρακάκια, γιογιό, καθισματάκι  τουαλέτας, σκαλοπατάκι για να μπορεί ν’ ανεβαίνει στην τουαλέτα, παντοφλάκια πλαστικά.

• Σύμφωνα με έρευνες, από την ηλικία των δύο ετών τα παιδιά μπορούν να εκπαιδευτούν στο να ελέγχουν τους σφικτήρες τους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Συνήθως η προσπάθεια ξεκινά όταν ο καιρός είναι ζεστός.
• Αρχικά, επιβάλλεται εσείς οι ίδιοι να είστε ψυχολογικά έτοιμοι κι αποφασισμένοι γι’ αυτό το νέο βήμα στη ζωή του παιδιού σας.
• Τις πρώτες μέρες της προσπάθειας προτιμότερο να περιοριστείτε στο σπίτι και να φοράτε στο παιδί σας ελαφρά ρούχα ή μόνο εσώρουχο.
• Ενθαρρύνετε το παιδί σας να καθίσει στο γιογιό του και να διαβάσει κάποιο παραμύθι ή να παρακολουθήσει τηλεόραση, ούτως ώστε να χαλαρώσει και να κάνει πιπί ή κακά πιο εύκολα.
• Στην αρχή χρησιμοποιήστε το γιογιό. Ακολούθως, καλό θα ήταν το παιδί να μάθει να κάθεται σε καθισματάκι που τοποθετείται στην τουαλέτα.
• Προσφέρετε στο παιδί συνεχώς νερό και προσπαθήστε να το βάζετε στο καθικάκι πολύ τακτικά, μέχρι ν’ αντιληφθεί τη διαδικασία. Βοηθητικό σ’ αυτό το στάδιο είναι να βλέπει το νερό να τρέχει ή να το αγγίζει.
• Να είστε έτοιμοι για ατυχήματα! Είναι στο πρόγραμμα της εκμάθησης! Μη θυμώνετε, είναι φυσιολογικό να τα κάνει και πάνω του.
• Παραδειγματίστε το παιδί πώς χρησιμοποιείτε εσείς την τουαλέτα ή ενθαρρύνετε τα αδελφάκια του να του δείξουν πώς και αυτοί κάνουν μόνοι τους πιπί στην τουαλέτα. Εξάλλου, στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλά βίντεο που δείχνουν άλλα παιδιά να εκπαιδεύονται στην τουαλέτα και μπορείτε να του τα δείχνετε για να παραδειγματίζεται.
• Για να γίνει πιο ενδιαφέρουσα η όλη η διαδικασία, χρησιμοποιήστε χρωματιστές ταμπλέτες στο καζανάκι, ώστε το παιδί να ενθουσιάζεται από το χρωματιστό νερό.
• Όσον αφορά τα αγόρια, μπορείτε να κολλήσετε ένα κυκλικό αδιάβροχο αυτοκόλλητο μέσα στη λεκάνη, ούτως ώστε το σημαδάκι αυτό να γίνει στόχος!
• Αποφύγετε την περιστασιακή χρησιμοποίηση πανιών, γιατί ίσως το παιδί μπερδευτεί. Εάν π.χ. σας ζητήσει πιπί και είστε κάπου όπου η πρόσβαση στην τουαλέτα είναι δύσκολη, μην τον προτρέψετε να ουρήσει σε πανί, γιατί πιθανόν να παλινδρομήσει. Προτιμότερο να φροντίσετε ώστε όπου πηγαίνετε να έχετε μαζί σας τον απαιτούμενο εξοπλισμό.
• Εάν, ωστόσο, είστε στην αρχική φάση και επιβάλλεται να πάτε κάπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά βρακάκια από νάιλον, ώστε να προλάβετε κάποιο ατύχημα. Τα συγκεκριμένα δεν επιτρέπουν στα ούρα ή στα κακά να βγουν έξω, εκτός εάν το παιδί ουρήσει πάρα πολύ. Εξάλλου, θετικό στοιχείο αυτών των πανιών είναι ότι πλένονται και επαναχρησιμοποιούνται, ενώ υπάρχουν διάφορα στην αγορά. Επιπλέον, το παιδί αισθάνεται ότι φοράει βρακάκι και όχι πάνα. Ωστόσο, προσοχή! Δεν πρέπει να γίνεται συχνή χρήση των εν λόγω πανιών, γιατί επιβραδύνεται ο απώτερος στόχος της ούρησης σε τουαλέτα.
• Δώστε χρόνο! Κάποια παιδιά μπορεί να χρειαστούν ακόμα κι έξι μήνες, μέχρι να εξοικειωθούν εντελώς.
• Στα ατυχήματα λέμε: «Δεν πειράζει, την επόμενη φορά, αγάπη μου, θα προλάβουμε να πάμε στην τουαλέτα».
• Εάν το παιδάκι δυσκολεύεται στο σκούπισμα, τότε δοκιμάστε διάφορα υλικά (σφουγγάρι, πετσέτα, βρεγμένο χαρτί) ή ακόμα και πλύσιμο στο μπάνιο με άφθονο νερό.
• Εάν πάλι παίζει με το χαρτί, τότε δώστε του μια συγκεκριμένη ποσότητα. Μπορεί το ίδιο να κόβει τη συγκεκριμένη ποσότητα κάτω από τις δικές σας οδηγίες. Εάν πάλι δε συνεργάζεται, κρύψτε το κάπου που δεν το βλέπει και χρησιμοποιείστε υγρά μαντηλάκια.
• Εφαρμόστε το τραγούδι και το χορό της τουαλέτας: πιπιπάκι στην τουαλέτα, πιπιπικάκι στην τουαλέτα…
• Όποτε το παιδί πετυχαίνει το στόχο του, επαινέστε το έντονα! Π.χ. μπορείτε να κολλήσετε στον τοίχο της τουαλέτας μια πινακίδα και κάθε φορά που το παιδί σας συνεργάζεται, να τοποθετείτε εκεί αυτοκόλλητα!

Myria Marangou, Psychologist – Psychotherapist, (child – family – parents – couple), BA, MA, MFT

Kentro Anaptixiakis Paremvasis ”AROGI”, Limassol, Tel. 99422961