Ποιά παιδιά κινδυνεύουν να γίνουν παχύσαρκα;

Ποιά παιδιά κινδυνεύουν να γίνουν παχύσαρκα;

Από Μερόπη Τούμπα, Παιδοενδοκρινολόγο Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας και από το 1948 έχει αναγνωριστεί ως νόσος από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τα τελευταία χρόνια

Παχυσαρκία σε παιδιά και εφήβους.

Παχυσαρκία σε παιδιά και εφήβους.

Άρτεμις Πολυκάρπου, παιδίατρος Η παχυσαρκία αποτελεί πλέον ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα δημόσιας υγείας αφού τις τελευταίες δεκαετίες έχει πάρει τις διαστάσεις επιδημίας. Με τον όρο παχυσαρκία εννοούμε την

Υγιεινά μικρογεύματα (σνακς) για παιδιά

Υγιεινά μικρογεύματα (σνακς) για παιδιά

Από Κωνσταντίνο Ιασονίδη, Διατροφολόγο (Human Nutritionist) Υγιεινά μικρογεύματα (σνακς) για παιδιά Στα παιδιά αρέσουν τα σνακς περισσότερο από άλλες τροφές. Το ζητούμενο είναι με την παρέμβαση των γονιών αυτά να

Μήπως τα παιδιά σας παραγεμίζουν το πιάτο τους;

Μήπως τα παιδιά σας παραγεμίζουν το πιάτο τους;

Από Κωνσταντίνο Ιασονίδη, Διατροφολόγο (Human Nutritionist) Πόσες μερίδες είναι ένα πιάτο ζυμαρικών; Μια μερίδα για παιδιά από 4 μέχρι 8 ετών είναι μόλις μισό φλιτζάνι μαγειρεμένα μακαρόνια. Τα παιδιά αυτής της

Χυμοί, φρούτα και νερό

Χυμοί, φρούτα και νερό

Από Μαρία Αλεξίου, Διατολόγο- Διατροφολόγο Χυμοί, φρούτα και νερό Προς Συνδέσμους Γονέων Δημοτικής εκπαίδευσης, αγαπητοί γονείς , Λόγω της οικονομικής κρίσης που περνούμε στον τόπο μας, διαπίστωσα ότι οι οργανωμένοι

Θερμίδες-Ημερήσιες ανάγκες.

Θερμίδες-Ημερήσιες ανάγκες.

Επιμέλεια Μιχάλης Ιασονίδης, παιδίατρος, Λεμεσός Θερμίδες-Ημερήσιες ανάγκες. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να υπολογίσει κάποιος τις ημερήσιες θερμιδικές του ανάγκες. Πιο κάτω περιγράφονται τέσσερις τρόποι. Μπορεί κάποιος να υπολογίσει τις θερμιδικές

Φθοριωμένο νερό στα παιδιά

Φθοριωμένο νερό στα παιδιά

Από Ανδρονίκη Παμπόρη, παιδίατρο Χρήση φθοριωμένου νερού στα παιδιά Για να διατηρηθούν τα δόντια του παιδιού υγιή απαιτείται κάτι περισσότερο από το καθημερινό βούρτσισμα. Κατά την διάρκεια μιας εξέτασης ρουτίνας του

Τρώμε Σωστά, Μεγαλώνουμε με Υγεία και Χαρά !

Τρώμε Σωστά, Μεγαλώνουμε με Υγεία και Χαρά !

Από τη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Χριστίνα Οικονομίδου, Πιερίδου  (www.nutritionmatters.cy.net)  Τρώμε Σωστά, Μεγαλώνουμε με Υγεία και Χαρά ! Συμβουλές για ισορροπία στη Διατροφή Η σωστή ανάπτυξη των παιδιών απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή

Πρόληψη Παιδικής Παχυσαρκίας

Πρόληψη Παιδικής Παχυσαρκίας

Aπό τη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Χριστίνα Οικονομίδου, Πιερίδου www.nutritionmatters.cy.net Πρόληψη Παιδικής Παχυσαρκίας Στην Κύπρο το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας αυξάνεται συνεχώς. Πιο κάτω θα δείτε τα ποσοστά που καταγράφηκαν σε

Δυσκοιλιότητα στα παιδιά

Δυσκοιλιότητα στα παιδιά

Από την Παιδίατρο Χρυσάνθη Χαλουμάκη, Λευκωσία Δυσκοιλιότητα στα παιδιά Η δυσκοιλιότητα, αποτελεί συχνό πρόβλημα για τα παιδιά. Είναι πιο συνηθισμένη στα αγόρια και στο 50% των περιπτώσεων υπάρχει ιατρικό ιστορικό.